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戒怒
2020-06-12
今天阿迦贝尔和大家说一下一定要控制自己的情绪不要随便发火，最终只能害了自己。 因为工作辛苦，心情有时候不太好，一发怒体内所有的内分泌都紊乱，肾上腺素分泌，交感神经兴奋，血压就会上升，血管就会痉挛。发怒，中医来讲肝气上逆，人也容易生病。年轻人不要肝火太旺，遇到棘手的事情要冷一下再处理。 任何事都可能会违背我们的意愿去进行，哪怕我们付出了很大的努力，但是我们能做的就是要看自己的调节情绪，少发火，不发货，做到心态平和，冷静的去处理。 好了 今天阿迦贝尔就和大家分享到这里啦...
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按摩常识
2020-06-08
今天阿迦贝尔给大家带来一片常识 第一步要做的是颈部的清洁。用温和的洁面乳轻柔按摩颈部，再用温水冲洗干净。水温不宜过高，否则会刺激到皮肤，使其过早老化。脖子部位皮肤较薄，去角质产品一周一次就好，面膜也可敷与颈部，给颈部肌肤补充水分。再选择适合自己的颈霜和乳液涂做好保湿工作。 好啦 今天阿迦贝尔就给大家分享到这里啦...
好睡自然醒
2020-06-03
今天，阿迦贝尔来和大家分享一下，我们的睡眠， 专家建议，成人每天一定要睡足8小时。如果你早上需要闹钟叫醒你，那么你的睡眠显然并不足够。 容易失眠者可以试试老祖母的偏方──温牛奶。研究发现温牛奶中的Tryptophan，可以安定脑内神经传导物质血7a686964616fe4b893e5b19e31333433616333清素，帮助规律睡眠。西洋菩提花茶也有安定助眠的效果。 睡前及起床前做简单的吐呐呼吸，不但容易入睡，早晨醒来时也会很舒服。 方法：放点自然音乐，在睡前静坐调息30分钟，喝一点温开水，慢慢深呼吸，将工作及繁杂事务忘掉。 早上不急着起床，先在床上躺个两分钟，慢慢做10分钟的吐呐，再起来梳洗， 好了，阿迦贝尔今天就和大家分享到这里啦。...
2020年5月阿迦贝尔商学院—天津
2020-06-02
2020年5月25-27日阿迦贝尔商学院“起飞训练营”，在美丽的天津南开大学畔开课。本次训练营学员主要来自天津、河北及山东德州地区，三天全封闭的学习虽然强度很大，但大家真正学到了太多的养生专业技术，提高了实际手法操作调理病例的能力。即使是美业界的小白，通过商学院系列课程的授课，也迅速让你变成大咖，大家一起在开心快乐的氛围中学习，在学习中成长自己，让学习不再是一种负担，学到马上用到各自店里和市场上，让知识快速成为生产力！...
经络的作用
2020-05-25
大家都知道，我们吃药就是为了通过药物的各种性能区别，使得人体阴阳平衡，但是其实穴位的学问很大，如果我们把穴位称作中药的话，那么我们经络就是大药库，经常按摩穴位，尽量用人体大药库自己的药，来减少对真正药物的依赖才是好的， 平时通经络我们是可以去体验的，因为经络推拿我们可以追溯到我们中医上，中医是我国的传承文化。 好了 阿迦贝尔今天就和大家分享到这里啦。...
学会享受生活
2020-05-21
面对社会复杂的关系和瞬时而变的人情世故，许多人会感叹活得太累。其实，只要我们保持平和的心态，不去计较人生的成败，始终保持一颗感恩的心，同样可以活得轻松自在，活出人生的精彩！以度量人的处事原则，可以让你有意想不到的收获。...
